2x20=fit - Europas große Fitness-Mitmachaktion startet auch in Salzkotten

2x20=Fit ist die große Sommer-Fitness-Mitmachaktion, die zum Ziel hat, viele hunderttausend Menschen in Deutschland, Belgien, Österreich und der Schweiz neu für Sport, Bewegung und eine besondere Art des Fitnesstrainings zu begeistern.

Hinter der Formel 2x20 stehen Untersuchungen zweier Sportwissenschaftler der Universität Bayreuth, die in der Vergangenheit bereits durch Testreihen nachweisen konnten, dass bereits 2x20 Minuten gezieltes Training in der Woche ausreichen können, um seinen Fitness-Status messbar zu verbessern. Voraussetzung dafür sind jedoch die entsprechenden Trainingspläne, die die beiden Wissenschaftler für die Aktion 2x20=Fit entwickelt haben. Weiterhin benötigt man professionelle Betreuung und die richtigen Trainingsgeräte, weshalb 2x20=Fit auch nur exclusiv in ca. 700 dafür qualifizierten Fitnessclubs in den teilnehmenden Ländern durchgeführt wird. Der INJOY Club Salzkotten , an der B1 Richtung Geseke, ist Partner der Aktion 2x20=Fit. Hier ist das spezielle Training optimal durchführbar, da der neue miha-traintec-Zirkel –nach Untersuchungen der Sporthochschule Köln- in um 25% verkürzter Trainingszeit dennoch einen um 30% höheren Effekt erzielt, als Training an herkömmlichen Fitnessgeräten.

Da sich die Geräte mit Hilfe einer persönlichen Chipkarte automatisch einstellen, wird zusätzlich Zeit gespart und sogar Fehler in der Bewegung vermieden.

Von allen Teilnehmern der Aktion werden Fitness-Daten zum Start des Trainings und nochmals nach vier Wochen erhoben. Die Auswertung wird dann an der Universität Bayreuth durchgeführt und die Ergebnisse werden anschließend dem wissenschaftlichen Dienst des Bundestages vorgelegt. Ziel ist es, dass sich die Kosten für die eigene Fitness steuermindernd auswirken.

Schirmherr der großen Fitness-Mitmach-Aktion ist Bürgermeister Michael Dreier: „Ich unterstütze diese Aktion, weil es notwendig ist, dass Menschen zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil motiviert werden und dazu zählt selbstverständlich auch Bewegung. Denn Fitness ist Vorbeugung gegen viele Krankheiten. Das 2x20-Prinzip finde ich sehr gut, weil es wirklich jedem ermöglicht, sich in kürzester Zeit fit zu halten. Wir hoffen, dass auch viele Unternehmen ihre Mitarbeiter motivieren, mitzumachen.“
Denn auch Gruppen können als geschlossene Mannschaft teilnehmen. So stellt z.B. die Stadt Salzkotten, voran Bürgermeister Dreier, mehrere 6-köpfige Teams, die gegeneinander antreten, um innerhalb von 4 Wochen eine möglichst große Verbesserung der Fitness zu erreichen. Weitere Teammeldungen von Firmen, Vereinen etc. werden unter 05258/4441 entgegen genommen.

Für alle Interessenten von 18-80 Jahren, natürlich auch Einzelpersonen, die an dem kostenlosen 4-wöchigen Training teilnehmen möchten, bietet INJOY unverbindliche Infostunden an. Die erste findet am Do. 14.06.2007 um 19 Uhr statt, Anmeldungen werden telefonisch unter 05258/4441 entgegen genommen.

Von allen Teilnehmern der Aktion werden Fitness-Daten zum Start des Trainings und nochmals nach vier Wochen erhoben und anonymisiert weitergegeben. Die Auswertung wird dann an der Universität Bayreuth durchgeführt und die Ergebnisse werden anschließend dem wissenschaftlichen Dienst des Bundestages vorgelegt. Ziel ist es, dass sich die Kosten für die eigene Fitness steuermindernd auswirken.